Pradžia
Treniruočių Programos
KMI skaičiuotuvas
Pagalba
Prisijungti
4 savaitės
← Grįžti
Pilvo presas
Namuose
Pradėti programą
Tvarkaraštis
1 SAVAITĖ
1
ABS
15 min
2
POILSIS
3
ABS
15 min
4
POILSIS
5
ABS
15 min
6
POILSIS
7
ABS
15 min
2 SAVAITĖ
8
POILSIS
9
ABS
15 min
10
POILSIS
11
ABS
15 min
12
POILSIS
13
ABS
15 min
14
POILSIS
3 SAVAITĖ
15
ABS
15 min
16
POILSIS
17
ABS
15 min
18
POILSIS
19
ABS
15 min
20
POILSIS
21
ABS
15 min
4 SAVAITĖ
22
POILSIS
23
ABS
15 min
24
POILSIS
25
ABS
15 min
26
POILSIS
27
ABS
15 min